Entretenir et améliorer sa vision

 

Date : Samedi 7 décembre 2013

Prix : 80 €

Lieu : Gaillac centre Odelys

 

Cette journée vous permettra d'acquérir des outils afin d'améliorer l'état général des yeux, et permettra à chacun de comprendre l'influence du stress et d'explorer notre façon de percevoir le monde.

 

La vision influence l'être dans sa globalité.

« Apprendre à mieux voir, c'est apprendre à mieux vivre »

Aldous Huxley


 

A qui s'adresse ce stage ?

 

En prévention, à tous ceux qui souhaitent préserver leur vue, mais également à tous ceux qui souhaitent améliorer leur vue.

 

Quel que soit votre âge, quel que soit votre problème de vue, vous y trouverez des éléments qui vous permettront d'améliorer votre vision et par là même votre vue, de combattre la fatigue oculaire induite par notre mode de vie (ordinateur, tv, lecture intensive...), de lever les tensions accumulées.

 

L'observation est la base de tout apprentissage, donc prendre conscience de "comment je me sers de mes yeux" est la première étape, la deuxième étape est l'apprentissage de moyens permettant de se servir de ses yeux sans tensions, et d'inclure dans son quotidien de nouveaux comportements visuels.

 

Au programme :

 

 

Détente du corps, des yeux et du mental avec des outils tel que : Palming, les balancements, la respiration, les cillements, les mouvements oculaires conscients (importance du regard dans l'action de voir), les prises de conscience (accueillir et vivre dans la présence, le centrage,  visualisations et affirmations, réflexions sur les croyances et les émotions…)

 

Bulletin d'inscription : mise en ligne très prochainement

 


 

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© 2017 Noëlle Cassan "Thérapies Manuelles" "Coach" "Formatrice en EFT" "- no.cassan@wanadoo.fr