La confiance en soi est une composante de l'estime de soi...

 

Vendredi 28 nov 2014 PARIS

ou

Vendredi 23 janv 2015 MONTAUBAN

 

 
"Je ne m'aime pas beaucoup", "j'ai du mal à prendre des décisions", "même quand les choses vont plutôt bien, je me sens inquiet/inquiète", "j'échoue dans ma vie sentimentale", "je supporte mal la critique"...
 
Trop souvent, nous nous imposons des limites de toutes sortes, nous nous résignons, nous renonçons à nos objectifs et nos ambitions les plus belles.

et s'il était temps de changer ?

 

« L’estime de soi est l’évaluation positive de soi-même, fondée sur la conscience de sa propre valeur et de son importance inaliénable en tant qu’être humain. Une personne qui s’estime se traite avec bienveillance et se sent digne d’être aimée et d’être heureuse. L’estime de soi est également fondée sur le sentiment de sécurité que donne la certitude de pouvoir utiliser son libre arbitre, ses capacités et ses facultés d’apprentissage pour faire face de façon responsable et efficace aux événements et aux défis. »

Josiane de Saint Paul Estime de soi, confiance en soi - S'aimer, s'apprécier et croire en soi.

 

Concrètement, "l'estime de soi repose sur tois "ingrédients" : la confiance en soi, la vision de soi, l'amour de soi. Le bon dosage de chacune de ces trois composantes est indispensable à l'obtention d'une estime de soi harmonieuse."

Christophe André (Médecin, psychiatre) - L'estime de soi S'aime pour mieux vivre avec les autres.

 

Cette journée vous permettra de comprendre les mécanismes des différentes composantes de l'estime de soi, ce qui vous permettra d'avoir une vision claire. Vous trouverez des clés qui vous permettrons d'améliorer ces trois piliers.

 

A l'aide de l'EFT, vous transformerez vos pensées et croyances négatives et vous sortirez de vos schémas cognitifs négatifs automatiques.

Avec l'aide d'autres outils, vous renforcerez vos ressources.

Vous pourrez ensuite, utiliser tout ceci dans votre vie quotidienne.

 

Vous ressortirez de cette journée avec une meilleure connaissance de vous-même (tests d'évaluation),  plus d'autonomie (vous aurez des outils), et bien sûr une meilleure estime et confiance en vous.

 

 

A qui s'adresse cette journée ?

 

À toutes les personnes qui ont des difficultés : avec leur image, à dire ce qu'elles pensent, à faire ce qu'elles veulent, à oser dire non, à s'affirmer... 

À toutes personnes qui désirent des solutions concrètes pour vivre en meilleure harmonie avec elles-mêmes... et les autres.

Si vous manquez de confiance en vous, si vous vous rabaissez ou vous sentez mal dans votre peau alors ce stage vous permettra de vous offrir la possibilité de devenir la personne que vous désirez être et de vous accorder le droit au bonheur.

 

 

Où, quand, combien ?

 

Horaires : de 9h30 à 17h30

Prix : 150 euros (avec un ebook + enregistrements des exercices fait pendant la journée + accès à un forum de soutien entre stagiaires + un webinaire de 2h un mois après le stage)

 

Paris :
lieu de l'atelier en fonction du nombre d'inscrits
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Montauban :
3600, route de la vitarelle - 82000 Montauban
Date : vendredi 23 janvier 2015 
 
 

Estime de soi - Paris

VENDREDI 28 NOVEMBRE 2014

Avancer sur le chemin de l'estime de soi et de la confiance en soi.

150 euros

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Estime de soi - Montauban

VENDREDI 23 JANVIER 2015

Avancer sur le chemin de l'estime de soi et de la confiance en soi.

150 euros

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© 2017 Noëlle Cassan "Thérapies Manuelles" "Coach" "Formatrice en EFT" "- no.cassan@wanadoo.fr